Downloaden Yang Tai Chi Beginners Part 1 gratis op Android

Bijgewerkt voor Android OS 11!

60 minuten voorbeeldvideo's! Leer de volledige lange Tai Chi-vorm in Yang-stijl met stapsgewijze instructies door Meester Yang (met voor- en achteraanzicht). Deel 1 van Yang-formulier. In-app-aankoop van $ 9,99 geeft toegang tot 2,5 uur videoles van de dvd van $ 40 met gedetailleerd onderwijs door Meester Yang.
• Stream of download videolessen.
• Beginnersvriendelijk Low-impact bewegingen
• In totaal twee en een half uur aan vervolgvideo
• Engelse vertelling met Engelse ondertiteling
• Basisprincipes passen bij elke Tai Chi-stijl
Meester Yang leert je in één keer de betekenis van elke tai chi-beweging -één privé tai chi-les. Tai Chi Chuan is een soort bewegende meditatie met eeuwenoude wortels in de Chinese vechtsporten. Dr. Yang, Jwing-Ming is een wereldberoemde meester in Tai Chi en Qigong, en hij begeleidt je persoonlijk door een reeks gemakkelijk te volgen Tai Chi-bewegingen. De tai chi-afstamming van Dr. Yang is terug te voeren op de Yang-familie via grootmeester Kao, Tao (高濤) en zijn leraar Yue, Huanzhi (樂奐之), een binnendiscipel van Yang, Chengfu (楊澄甫).

Deze app geeft je gratis video's en biedt de mogelijkheid om de volledige video uit deel 1 tegen de laagst mogelijke kosten te krijgen met een enkele in-app-aankoop. Oefen de populaire Tai Chi-oefeningen van Meester Yang met je telefoon of tablet. Dit is een handig trainingshulpmiddel dat u overal mee naartoe kunt nemen, zodat u toegang krijgt tot deze verbazingwekkend krachtige oefening wanneer het u het beste uitkomt.

In de video's leert Meester Yang je deel één van de Yang Style Tai Chi-vorm. Studenten zijn vaak jaren bezig met het herhalen van dit gedeelte, voordat ze verder gaan met deel 2 en 3.

Of je nu een beginner bent of al een Tai Chi-meester, deze geweldige oefeningen bieden de perfecte combinatie van ontspanning en oefening van het hele lichaam. U zult genieten van minder stress, een sterker immuunsysteem en een dieper bewustzijn van de adem- en lichaamscoördinatie.

Tai Chi, of Taiji, is een afkorting van Tai Chi Chuan, of Taijiquan, wat zich vanuit het Chinees vertaalt naar ‘Grand Ultimate vuist’. Tai Chi is een Chinese krijgskunst in interne stijl die teruggaat tot de Chen-familie, de taoïsten op de Wudang-berg en uiteindelijk tot de Shaolin-tempel.

"De Harvard Medical School Guide to Tai Chi" zegt: "regelmatige beoefening leidt tot meer kracht en flexibiliteit, een beter evenwicht en mobiliteit, en een gevoel van welzijn...Tai Chi heeft ook een gunstige invloed op de gezondheid van het hart en de botten , zenuwen en spieren, het immuunsysteem en de geest."

Als het langzaam wordt beoefend voor gezondheidsdoeleinden, is Tai Chi een vorm van Qigong. Qi-Gong betekent ‘energiewerk’. Qigong (chi kung) is de eeuwenoude kunst om de Qi (energie) van het lichaam naar een hoger niveau te tillen en deze door het lichaam te laten circuleren voor verjonging en gezondheid. Sommige Qigong wordt zittend of stilstaand beoefend, terwijl andere Qigong een soort bewegende meditatie kan zijn. Deze zachte Qigong-oefening is een zeer effectieve manier om stress te verminderen, de energie te verhogen, de genezing te bevorderen en in het algemeen de kwaliteit van uw leven te verbeteren.

Qigong verhoogt de hoeveelheid energie in het lichaam en verbetert de kwaliteit van uw circulatie via energiebanen, ook wel meridianen genoemd. Qigong wordt ook wel ‘acupunctuur zonder naalden’ genoemd.

Net als yoga kan Qigong het hele lichaam diep stimuleren met bewegingen met weinig impact en een sterkere verbinding tussen lichaam en geest ontwikkelen. De langzame, ontspannen bewegingen worden algemeen erkend vanwege hun gezondheidsvoordelen, omdat ze de interne organen, spieren, gewrichten, wervelkolom en botten versterken en overvloedige energie ontwikkelen.

Qigong kan effectief zijn bij het helpen van mensen met slapeloosheid, stressgerelateerde stoornissen, depressie, rugpijn, artritis, hoge bloeddruk, cardiovasculair systeem, ademhalingssysteem, bio-elektrische bloedsomloop, lymfestelsel en spijsverteringsstelsel.

Bedankt voor het downloaden van onze gratis app! Wij streven ernaar om de best mogelijke video-apps beschikbaar te maken.

Met vriendelijke groet,
Het team van YMAA Publication Center, Inc.
(Yang's Martial Arts Association)

CONTACT: apps@ymaa.com
BEZOEK: www.YMAA.com
BEKIJK: www.YouTube.com/ymaa